ATELIERS REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Description du service

Bienvenue à l’atelier de réflexologie plantaire – 3 heures Lors de cet atelier de trois heures, nous allons aborder trois points essentiels, avec une approche à la fois théorique et surtout très pratique. Premier axe de travail : le stress, l’anxiété et la peur. Nous commencerons par comprendre le système nerveux et la manière dont la réflexologie plantaire peut vous accompagner pour l’apaiser et le rééquilibrer. En réflexologie, nous travaillons par zones réflexes. Le pied est une véritable cartographie du corps : il contient plusieurs zones précises qui correspondent aux différents systèmes, notamment le système nerveux. Durant l’atelier, je vous montrerai clairement ces zones et comment les stimuler. Vous pratiquerez par binôme, avec 15 minutes de pratique chacune, principalement sur la voûte plantaire. Je vous guiderai pour repérer les zones qui permettent de : soulager et libérer le stress, apaiser l’anxiété, diminuer les peurs et renforcer le sentiment de sécurité intérieure. Vous apprendrez à travailler avec la bonne pression, en respectant votre force et celle de l’autre. Chacun avance à son rythme, en douceur. Vous comprendrez que la réflexologie est accessible à tous et qu’elle peut être pratiquée simplement. La réflexologie plantaire est une stimulation naturelle des nerfs, sans effets secondaires. Grâce aux points d’acupression, elle permet de relâcher les tensions accumulées et d’agir directement sur le système nerveux. L’objectif de cet atelier est clair : diminuer le stress, l’anxiété et la peur, et vous transmettre des outils concrets que vous pourrez reproduire facilement chez vous, en toute autonomie. Pour réservez votre place inscrivez-vous sur atelierreflexologieplantaire@gmail.com